נשימה
מדברית
מסע אל הלב, החוכמה הפנימית, המשאבים והריפוי שלנו. ביר סוויר, סיני.
כרגע, בעקבות המצב הביטחוני בסיני, לא מתוכנן מועד נוסף. הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה לעדכונים.
"הדברים הטובים והיפים ביותר בעולם אינם נראים או נשמעים. אפשר להרגיש אותם רק דרך הלב."
"נשימה מדברית" נולדה מתוך הרצון ליצור סדנת עומק תהליכית של צמיחה, ריפוי, קרבה, הנאה והתפתחות אישית, ובמטרה לייצר סביבה בטוחה, מכילה ותומכת לתהליכי טרנספורמציה עמוקים.
הסוף שבוע מתקיים במיקום יפהפה במדבריות סיני, מוקף ביופי טבעי מדהים, על שפת ים צלול ותחושת שלווה עמוקה. מוזמנים להתנתק רגע מהסחות הדעת והלחצים של חיי היומיום ולהתעמק בעצמכם באופן מלא.
מה בתוכנית?
מדיטציות, נשימה מעגלית (ריברסינג), מדיטציה דינמית סופית, יוגה, סאונד הילינג, צפייה בכוכבים ועוד. התוכן בנוי בצורה הדרגתית עם דגש על אינטגרציה. לא נדרש ניסיון קודם.
משפחת המנחים
בן נובק
ריברסינג, נשימה מעגלית, תהליכי עומק אישיים וקבוצתיים.
יעל אפשטיין
נשימה מעגלית, פולסיישן, יוגה ותרגולי גוף-נפש.
עומר בן ברוך
עבודת נשימה, ריפוי, מדיטציות דינמיות.
נועה קצוביץ
12 שנות הייטק, NLP קואוצ׳ינג ותהליכי העצמה אישית.
מה בתוכנית?
התוכן בנוי בצורה הדרגתית, עם דגש על אינטגרציה. לוז הריטריט אינו מפורט במלואו כדי להשאיר מקום לסקרנות. לא נדרש כל ניסיון קודם.
נתחיל בלהכיר, נשב למדיטציה שתעזור לנו להתרגל לסביבה, לאנשים ולעצמנו במקום החדש. נמשיך לסשן תרפיה בסאונד, מדורה והפתעה מוזיקלית.
נתחיל את הבוקר בישיבה שקטה, יוגה קלילה ומתיחות. נמשיך לסשן הריברסינג הראשון. נסיים במדיטציה סופית דינאמית, סדנת תנועה נעימה ומדיטציית כוכבים.
הליכה שקטה, יוגה ומתיחות. נעמיק בדימוי הגוף והאמונות המגבילות, נמשיך לסשן הריברסינג השני. נסיים עם סדנת עומק, תנועה מפתיעה, מדיטציה לעין השלישית ותרגול סופי מחבר.
תרגול משותף, אינטגרציה, חיזוקים, שיחות סיכום וחיבוקים. נסכם את המסע ונצא עם כלים לדרך.
המטבח של הקמפ מוכר באיכותו וביצירתיותו. התפריט צמחוני והמגוון עשיר. קפה ותה חופשיים ללא הגבלה.
כדאי לך להצטרף אם...
Friends Camps, ביר סוויר
הריטריט מתארח ב-Friends Camps, קמפ נעים וחדש יחסית ברצועת החוף ביר סוויר, כ-30 דקות נסיעה מהגבול. הקמפ מסודר, נקי ומאורגן. יש חושות ובקתות יפות ונעימות ברמות שונות לבחירה.
בחוף מבנה מקלחות ושירותים חדש ונקי, מרחב ישיבה ואכילה מהמם על המים, איזורי ישיבה מוצללים, אזור מדורה ועוד. המקום מציע מרחב ייעודי לסדנאות ממש על קו המים. החוף חולי לגמרי והכניסה למים חלקה ונעימה. ריפים מדהימים לשנרקול.
מחיר הריטריט
המחיר נע בין ₪1,890 ל-₪5,700 לפי סוג הלינה, חושה משותפת, חושה אישית או בקתה. כולל ארוחות, סדנאות ופעילויות.
זמינות מקומות על בסיס מקום פנוי. לשאלות ורישום, ואטסאפ.
שאלות ותשובות
נתראה
במדבר?
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה לעדכונים על מועדים חדשים ועל סדנאות בארץ.
הצטרפות לקבוצה ←כרגע אין מועד מתוכנן בגלל המצב הבטחוני