כלים
לעבודה עצמית
מגיע מעולמות של טכנולוגיה ויזמות. הכלים האלה נולדו מתוך עבודה בקליניקה ורצון לתת מענה גם בין הסשנים.
פרומפטים לעבודה עצמית עם AI
פיתחתי שאלות טיפוליות מוכנות לשימוש עם ChatGPT, Claude, Gemini ועוד. כל פרומפט הוא תוצר של שעות של שיחות שבהן שילבתי כלים מהעולם הטיפולי: התמקדות, מיינדפולנס, עבודת יונג ועוד.
לכל הפרומפטים ←הערה חשובה
AI לא מחליף מטפל. השתמשו בפרומפטים לחקירה ראשונית בלבד. אם אתם עוברים תקופה קשה, דברו עם אנשי מקצוע.
שאלוני אבחון עצמי
שאלונים מבוססי מחקר שנים רבות. לא תחליף לטיפול, אבל כלים שעוזרים להבין את עצמך ואת הזוגיות שלך טוב יותר.
שאלון סוגי התקשרות
אבחון התקשרות נמנעת או התקשרות חרדה בזוגיות. מבוסס על מחקר של עשרות שנים.
לשאלון החינמישאלון שפות אהבה
גלו באיזו שפה אתם נותנים ומקבלים אהבה. כלי פרקטי לזוגות ולכל מי שרוצה להבין את עצמו טוב יותר.
לשאלון החינמימדיטציות בספוטיפיי
פלייליסטים שהכנתי מסדנאות קבוצתיות, מעגלי נשימה ומדיטציות. חינם, גם למי שלא השתתף בסדנה.
להאזנה בספוטיפיי ←פלייליסטים לנשימה, מדיטציה ועיבוד רגשי
ממעגלי ריברסינג וסדנאות קבוצתיות
Sparkles
פיתחתי את Sparkles כדי לפתור בעיה שראיתי שוב ושוב: אנשים יוצאים מסשן ריברסינג, מדיטציה או חוויה משמעותית עם תובנות מדהימות, ואחרי שבוע הן נשכחות.
האפליקציה שומרת את התובנות שלך ומחזירה אותן אליך ברגעים הנכונים, דרך ווידג'טים ותזכורות. כלי אינטגרציה פשוט וחינמי למטפלים ולמטופלים.
הכלים האלה הם חלק מהעבודה. לא תחליף לה.
רוצים לנסות בסביבה אמיתית? שיחת היכרות חינמית בוואטסאפ.
שיחת היכרות בוואטסאפ ←